Với một công việc yêu cầu hoạt động trí óc cường độ cao, phiên dịch phải có khả năng ghi nhớ và xử lý thông tin tốt. Và để đạt được điều đó, cần luyện tập rất nhiều trừ phi bạn bẩm sinh đã sở hữu một trí nhớ siêu việt.Vậy việc luyện tập nên tiến hành ra sao? Sao Khuê sẽ giới thiệu đến các bạn ngay đây.

Những bài tập sau sẽ giúp bạn có được một trí óc minh mẫn để làm việc tốt hơn. Tuy gọi là bài tập, nhưng đúng ra là những việc nhỏ nhặt trong cuộc sống thường ngày và chỉ lồng ghép vào đó những thử thách dành cho trí não mà thôi. Bạn cũng không cần phải thực hiện tất cả mà chỉ nên tập trung vào những bài tập thích hợp nhất với mình.

1. Vẽ bản đồ bằng trí nhớ

- Các phiên dịch nhà ta phải di chuyển nhiều, qua các vùng miền hay thậm chí là các châu lục nữa. Vậy nên cứ mỗi lần đến một địa danh mới, các phiên dịch hãy thử vẽ lại bản đồ của nơi đó qua những gì mình nhớ được nhé. Đây chắc chắn sẽ là một trải nghiệm mới mẻ và sẽ giúp phiên dịch nhớ rõ hơn về vùng đất mà mình đã từng đặt chân đến. Hoặc vẽ bản đồ của khu mà bạn đang sống cũng rất hay đấy. Bài tập này sẽ tạo thói quen liên kết các sự vật và hình ảnh xung quanh chúng khi chúng ta tưởng tượng và lục soát trong trí nhớ của mình.

2. Thử thách mùi vị

- Mỗi khi dùng bữa, hãy thử liệt kê những gia vị và thành phần có trong món ăn, dưới cả tiếng Việt và ngoại ngữ mà phiên dịch hay sử dụng. Từ mùi vị sẽ liên tưởng đến hình ảnh và mối liên kết này giúp chúng ta nhớ được sự vật hoặc sự việc lâu hơn và phản ứng nhanh hơn khi tiếp nhận thông tin mới. Có thể bài tập sẽ giúp phiên dịch tiếp thu những từ vựng mới tốt hơn.

3. Ô chữ cổ điển

- Một bài tập vô cùng phổ biến và luôn cho thấy sự hiệu quả, đó chính là giải ô chữ. Não bạn sẽ được “vận động mạnh” khi phải tìm kiếm, lục lọi trong trí nhớ và sắp xếp từ ngữ vào ô chữ sao cho đúng. Nếu có thể, bạn nên dành thời gian để giải 1 ô chữ mỗi ngày. Các ô chữ sẽ giúp phiên dịch nhớ ra từ nhanh hơn sau khi đã ghi nhớ những từ vựng đó. Nói cách khác, nó sẽ tăng cường khả năng truy hồi thông tin.  

4. “Tập thể dục” cho não với bài tính nhẩm.

- Thử tài của bạn với một bài toán đố, từ đơn giản đến phức tạp nhất nhé. Hoặc những lúc tính toán thu chi cá nhân, bạn cũng nên cố gắng tính nhẩm trong đầu trước khi nhờ tới sự trợ giúp của máy tính. Bài tập này mang tính thử thách rất cao và giúp bạn dễ dàng nhớ các con số hơn.

5. Cải thiện vốn từ vựng qua liên tưởng hình ảnh và từ ngữ.

- Bạn hãy thử tưởng tượng trong đầu, bắt đầu từ những từ đơn (tiếng Việt hay ngoại ngữ đều ổn cả), sau đó với những từ ghép dài và khó nhớ hơn. Với một từ này, việc của bạn là nghĩ đến những từ khác cũng có bắt đầu với hai chữ cái tương tự. Hãy tiếp tục tìm cho đến khi bạn phải cần đến sự hỗ trợ của từ điển và chuyển sang từ khác. Nhờ mối liên kết hình ảnh và màu sắc, từ ngữ sẽ được nhận diện dễ dàng hơn. Đối với phiên dịch luôn cần mở rộng vốn từ vựng thì đây là một cách để nhớ từ vựng hiệu quả.

6. Thử thách khả năng hồi tưởng của bạn

- Lên một danh sách: những đồ tạp hóa cần mua, những việc cần làm, hay danh sách nào cũng được cả, với con số hợp lý là từ 10 đến 15 mục. Bạn vẫn thường xuyen phải lên danh sách mà, đúng không nào? Hãy thử ghi nhớ danh sách này và viết lại sau một giờ đồng hồ để xem bạn nhớ được bao nhiêu thông tin trong đó nhé. Nếu bạn muốn tăng độ khó, hãy gia tăng số lượng và cả chi tiết của thông tin, cũng như kéo dài thời gian, lên 2 hoặc 3 giờ đồng hồ chẳng hạn. Mục đích của phương pháp này là tăng cường khả năng lưu trữ thông tin - khả năng nhớ lâu.

Nguồn: http://theundercoverrecruiter.com/master-your-memory/